Archive for: enero 2020

CREACIÓN DE UN GRUPO DE MONTAÑA

Una de las funciones mas importantes en el club de jubilados es promover el asociacionismo entre las personas mayores y como tal esta junta directiva se ha propuesto durante este año la formación de diferentes actividades para poder conseguir este reto

A la mayoría de las personas les gusta salir a “andar” y hacer pequeñas salidas montañeras pero la mayoría lo hacen en soledad sin una buena compañía que anime el recorrido

Por este motivo proponemos formar una sección de montaña para poder hacer salidas montañeras adaptadas a las personas que se agreguen al grupo

Para inscribirse pasad por la oficina los martes o jueves de 18:00 a 20:00

Entre todas las personas inscritas se determinará la frecuencia de las salidas, que puede ser semanal o mensual

También se podría retomar hacer el camino de Santiago en varias etapas ya que hay socios que se ha quedado con las ganas varias veces

Así que animaros y pasad a inscribiros que entre todos podemos hacer de este club un buen lugar donde acudir y pasar buenos ratos

AVISO CANTORIA

TALLER DE PREVENCIÓN DE CAÍDAS

Prevención de caídas

«Prevención de caídas, promoción de ejercicio físico en personas mayores»

Folleto de 20 páginas, en las cuales puedes encontrar los tipos de ejercicios y para qué sirven, como realizar los ejercicios aeróbicos, de fuerza, flexibilidad y equilibrio, medidas de seguridad en casa y fuera de casa y también como levantarse en caso de caída.

Folleto en castellano

Folleto en euskera

TALLERES PRIMER TRIMESTRE 2020

 TALLERES JUBILADOS

PRIMER TRIMESTRE 2020

YOGA AVANZADO

Taller de Yoga

NÚMERO DE PLAZAS LIBRES: 15
PERIODO:  ENERO – MARZO.
DÍA Y HORA: MARTES Y JUEVES DE 09:30 a 11:00
COMIENZO: 7 DE ENERO
FIN TRIMESTRE: 31 DE MARZO.
CUOTA TRIMESTRAL: 80€ (Dos días), 40€ (Un día).
LUGAR: SALA YOGA (CL Santa Cruz, 21 Bajo).
PROFESORA: PETRA KÓSA.

YOGA INICIACION

Taller de Yoga

NÚMERO DE PLAZAS LIBRES: 15
PERIODO: ENERO – MARZO.
DÍA Y HORA:  JUEVES DE 11:00 a 12:30
COMIENZO: 9 DE ENERO.
FIN TRIMESTRE: 26 DE MARZO
CUOTA TRIMESTRAL:  40€ .
LUGAR: SALA YOGA (CL Santa Cruz, 21 Bajo).
PROFESORA: PETRA KÓSA.

TAHI CHI AVANZADO

TAICHI

NÚMERO DE PLAZAS: 20.
PERIODO: ENERO – MARZO.
DÍA Y HORA: LUNES Y MIÉRCOLES DE 10:00 a 11:00.
COMIENZO:  8 DE ENERO.
FIN TRIMESTRE:  30 DE MARZO.
CUOTA TRIMESTRAL: 30€
LUGAR: SALA 2 EDIFICIO SOCIAL DE LAS PISCINAS.
PROFESOR:  CHUNG NGUYEN SAN HUNG.

TAHI CHI INICIACIÓN

TAICHI

NÚMERO DE PLAZAS: 20.
PERIODO: ENERO – MARZO.
DÍA Y HORA: LUNES Y MIÉRCOLES DE 11:00 a 12:00.
COMIENZO:  8 DE ENERO.
FIN TRIMESTRE: 30 DE MARZO.
CUOTA TRIMESTRAL: 30€
LUGAR: SALA 2 EDIFICIO SOCIAL DE LAS PISCINAS.
PROFESOR:  CHUNG NGUYEN SAN HUNG.

BAILE INICIACIÓN

BAILE

NÚMERO DE PLAZAS: 20 MÁXIMO.
PERIODO:  ENERO – MARZO.
DÍA Y HORA: MARTES Y JUEVES 10:00 a 11:00.
COMIENZO:  9 DE ENERO.
FIN TRIMESTRE:  31 DE MARZO.
CUOTA ANUAL: 20 €. 

LUGAR: SALA 2 EDIFICIO SOCIAL DE LAS PISCINAS.
PROFESOR: ANTONIO GOMES ROCHA.

BAILE AVANZADO

NÚMERO DE PLAZAS: 20 MÁXIMO.
PERIODO:  ENERO – MARZO.
DÍA Y HORA: MARTES Y JUEVES 11:00 a 12:30.
COMIENZO: 9 DE ENERO.
FIN TRIMESTRE: 31 DE MARZO.
CUOTA ANUAL: 20 €. AÑO

LUGAR: SALA 2 EDIFICIO SOCIAL DE LAS PISCINAS.
PROFESOR: ANTONIO GOMES ROCHA.

SEVILLANAS VIERNES

NÚMERO DE PLAZAS: 22 MÁXIMO.
PERIODO:  ENERO – MARZO.
DÍA Y HORA: VIERNES  11:00 a 12:30.
COMIENZO: 10 DE ENERO.
FIN TRIMESTRE: 27 DE MARZO.
CUOTA TRIMESTRAL:  30€.

LUGAR: PLANTA SUPERIOR DEL CLUB.
PROFESORA: LIDIA LOZANO.

NOTA

EL PAGO DE LAS CUOTAS DE TODOS LOS TALLERES  SE ABONARÁN EN LAS OFICINAS DEL CLUB DE JUBILADOS A PARTIR DEL 2 DE ENERO.

HORARIO OFICINAS

MARTES Y JUEVES DE 18:00 A 20:00

ORGANIZA:Anagrama Vertical