Categoría: Noticias

AVISO CANTORIA

TALLER DE PREVENCIÓN DE CAÍDAS

Prevención de caídas

«Prevención de caídas, promoción de ejercicio físico en personas mayores»

Folleto de 20 páginas, en las cuales puedes encontrar los tipos de ejercicios y para qué sirven, como realizar los ejercicios aeróbicos, de fuerza, flexibilidad y equilibrio, medidas de seguridad en casa y fuera de casa y también como levantarse en caso de caída.

Folleto en castellano

Folleto en euskera

NUEVA CONSULTA DE PODOLOGÍA

PRECIO ESPECIAL PARA SOCIOS 16€

Podologia 1

SÁBADO 1 de Febrero de 2020

INSCRIPCIONES

Del 16 al 30 de Enero 

HORARIO DE OFICINA MARTES Y JUEVES DE

18:00 a 20:00

HORARIOS DE LAS CONSULTAS

EL HORARIO NO SE PUEDE ELEGIR, SE ASIGNARA CORRELATIVAMENTE SEGÚN SE VAYAN APUNTANDO

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  09:40  a  10:00      10:00  a  10:20       10:20  a  10:40       10:40  a  11:00       11:00  a  11:20        

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11:20  a  11:40       11:40  a  12:00       12:00  a  12:20       12:20  a  12:40       12:40  a  13:00

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 13:00  a  13:20       13:20  a  13:40       13:40  a  14:00       14:00  a  14:20       15:00  a  15:20     

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 15:20  a  15:40       15:40  a  16:00       16:00  a  16:20       16:20  a  16:40       16:40  a  17:00     

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ORGANIZAAnagrama Vertical

CONCIERTO VILLANCICOS

CRUCERO FLUVIAL PAISES BAJOS DEL 21 AL 28 DE JUNIO

Fecha de salida: 21 de junio

MS Swiss Crystal 4* Bruselas – Amsterdam


MS Swiss Crystal 4*

Día 21 de junio – ZIZUR MAYOR – BRUSELAS

Salida de Zizur en autobús al aeropuerto, para coger el vuelo de línea regular a Bruselas.

Llegada a Bruselas, traslados al barco.

Embarque en el puerto fluvial a las 18,00 h aproximadamente, en el barco “MS Swiss Crystal”.

Tiempo Libre. Cena y alojamiento a bordo.

Día 22 de junio – BRUSELAS

Lunes • Pensión completa a bordo.

Visita panorámica en bus y a pie de la capital de Bélgica, una ciudad en la que se combinan multitud de elementos culturales e históricos. Tiempo libre. Por la tarde visita incluida a Malinas y Lovaina para completar las ciudades del arte en Bélgica. Presentación de la tripulación y copa de Bienvenida. Navegamos dirección a Amberes disfrutando de la cena, salvando las primeras esclusas.

Alojamiento a bordo.

BRUSELAS- GRAND PLATZ

Día 23 de junio – AMBERES

Martes • Pensión completa a bordo.

Nos encontramos en el centro de la ciudad Amberes, sobre el Escalda. Este puerto fue el más importante del mundo en el siglo XV y donde se sucedieron los conflictos religiosos que separaron Europa.

Importante centro mundial de la industria del diamante, capital de la moda y cuna de los grandes maestros del barroco, entre los que destaca Rubens. Visita a pie de la ciudad. Tarde libre.

Alojamiento a bordo. Navegación nocturna.

Día 24 de junio – GANTEBRUJASGANTE

Miércoles • Pensión completa a bordo.

Llegada temprano a Gante. Por la mañana visita incluida en autobús a Brujas para realizar una visita completa a pie de la ciudad Patrimonio de la Humanidad.

Por la tarde visita a pie de Gante (con traslado en autobús al centro incluido), la capital de Flandes Oriental, cuna del emperador Carlos V, famosa por sus suculentas cervezas.

Regreso al barco. Alojamiento a bordo.

Día 25 de junio – GANTEMIDDELBURGROTTERDAM

Jueves • Pensión completa a bordo.

Navegación nocturna hacia Middelburg. A la hora prevista por la mañana visita a pie de una de las ciudades con más historia y mejor conservada de Holanda, responsable del comercio de la compañía de las Indias Orientales, capital del estado de Zelanda, situada en uno de los estuarios del Mar del Norte.

Por la tarde podremos disfrutar de una fabulosa navegación con charlas y actividades a bordo hasta Rotterdam, cuyo puerto es uno de los más importantes de Europa. Esta ciudad holandesa es también conocida por su arquitectura moderna en la que destacan las famosas Casas Cúbicas. Vista panorámica desde el barco.

Por la noche paseo a pie hasta las Casas Cúbicas.

Regreso al barco. Alojamiento a bordo.

Día 26 de junio – ROTTERDAMAMSTERDAM

Viernes • Pensión completa a bordo.

Zarpamos por la mañana a primera hora de la mañana. Visita incluida a Delft y La Haya, conectando con el barco para comer.

Por la tarde visita a pie de la ciudad de Amsterdam, la también conocida como la Venecia del Norte por los centenares de puentes que tienen sus canales y las mansiones que aún quedan en la ciudad. Tiempo libre. Después de cenar, tendremos la posibilidad de realizar la excursión de Amsterdam por los canales y Barrio Rojo.

Alojamiento a bordo.

Día 27 de junio – AMSTERDAM

Sábado • Pensión completa a bordo.

Día libre en Amsterdam. Posibilidad de realizar opcionalmente la visita del “Gran Tour del Norte” (descubrir la auténtica Holanda entre pueblos pintorescos de pescadores, molinos, quesos, polders y la gran obra de ingeniería europea).

Cena de gala. Alojamiento a bordo.

Día 28 de junio – AMSTERDAM

Domingo • Desayuno a bordo.

Desembarque hacia las 09,00 h aprox. de la mañana en su puerto fluvial, situado cerca de la Estación Central.

Traslados al aeropuerto, y salida en vuelo regular. Llegada y traslados a Zizur.

PRECIO POR PERSONA EN HABITACIÓN DOBLE – 1615 EUROS

El precio incluye:

– Traslados de Zizur hasta el aeropuerto a la ida y regreso.

– Vuelos Madrid – Bruselas // Amsterdam – Bilbao

– Traslado desde el aeropuerto al puerto y viceversa

– 7 noches de Crucero en el barco M.S. Swiss Crystal **** en camarote estándar doble exterior climatizada, con ducha y WC, en la cubierta elegida.

– Régimen alimenticio pensión completa a bordo (primer servicio cena; último servicio desayuno).

– Programa diario de actividades y/o entretenimiento a bordo y música.

– 9 visitas incluidas con guía de habla hispana. (según itinerario)

– Guía acompañante durante todo el recorrido.

– Seguro de viaje, bolsa, guía de bolsillo …

INSCRIPCIONES DEL 2 AL 22 DE ENERO.

SE ABONARAN 100 EUROS AL INSCRIBIRSE, EL RESTO SE ABONARA TRES SEMANAS ANTES DEL VIAJE

PLAZAS LIMITADAS A 40 PERSONAS

HORARIO DE OFICINA: MARTES Y JUEVES DE 18:00 A 20:00

CHOCOLATADA CUENTACUENTOS Y PINTACARAS 2019

EL PRÓXIMO 31 DE DICIEMBRE A LAS 10:00

EN LA SALA PRINCIPAL DE LA ASOCIACIÓN DE LOS JUBILADOS PARA TODOS LOS ABUELOS, ABUELAS, NIETOS Y NIETAS SOCIOSchocolatada-face-paint

CHOCOLATADA Y FIESTA

DESAYUNO CHOCOLATE CON CHURROS
Y

CUENTACUENTOS

Y

PINTADO DE CARAS, GLOBOS Y MÚSICA PARA NIÑOS 

NOTA IMPORTANTE

APUNTARSE EN LAS OFICINAS DE LA ASOCIACIÓN

LOS MARTES Y JUEVES DE DICIEMBRE
EN HORARIO DE 18:00 a 20:00

ORGANIZA

Anagrama Vertical

FELIZ NAVIDAD Y PROSPERO AÑO 2020

COMO TODOS LOS AÑOS LLEGAN UNOS DÍAS INOLVIDABLES QUE, DESDE ESTA JUNTA, DESEAMOS LOS DISFRUTEIS CON CARIÑO Y ALEGRIA.

PARA TOD@S

¡FELIZ NAVIDAD Y BUEN AÑO 2020!

CONCIERTO BANDA MÚSICA ZIZUR MAYOR 2019

PROGRAMA / EGITARAUA

-Ragón Fález.
Pasodoble de Concierto. Emilio Cebrián
-Las Arenas.
Pasodoble Sinfónico. Manuel Morales
-Love Story.
Banda Sonora Francis Lai. (Arreglo de Naohiro Iwai)
-Vals de Astrain.
Vals. Miguel Astrain
-La Dominguera.
Jota. Silvano Cervantes
-Pequeña Flor.
Canción instrumental. Sidney Bechet.
-Over The Rainbow.
Banda Sonora. Arnold Arlen.

FIESTA FIN DE AÑO SÁBADO 28 DE DICIEMBRE DE 2019

Como viene siendo costumbre, este año también intentaremos disfrutar de un inolvidable día en compañia de todos aquellos que se animen.

Os sorpenderá el incremento producido, pero tenemos que asumir el coste y no perder calidad y buen servicio que desde el Hotel Blanca de Navarra nos ofrecen.

Os animanos a todos los socios para asistir a este evento.

Saludos y felices fiestas

OFERTA VINOS RIOJA VEGA NAVIDAD 2019

COORDINA LOS PEDIDOS