TALLER DE PREVENCIÓN DE CAÍDAS

Prevención de caídas

«Prevención de caídas, promoción de ejercicio físico en personas mayores»

Folleto de 20 páginas, en las cuales puedes encontrar los tipos de ejercicios y para qué sirven, como realizar los ejercicios aeróbicos, de fuerza, flexibilidad y equilibrio, medidas de seguridad en casa y fuera de casa y también como levantarse en caso de caída.

Folleto en castellano

Folleto en euskera

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